スタッフによる耳つぼ記録③

2013-06-01

こんにちは。K子です。
 
 
耳つぼダイエットを一度終えた2012年8月から早9ヶ月。
夏も近づき、また少し減らそうかなと耳つぼダイエット開始。
一月ほど経ちますので、セルフ反省。
 
 

耳つぼダイエット
 
 
体重推移はこんな感じ。
オレンジのしるしが付いているところのは、
前日に外食をしてしまっています。
 
 
今回の反省点は、13日。
外食はお付き合いもあるので仕方ないにしても、
さらに翌日も体重を増やしてしまっては、
ダイエット人としてはちょっと問題。
 
 
結果、現時点で0.8キロ減に留まっています……。
あと200グラムは減らしたいですねー。
 
 
私の身長(およそ159cm)ですと、
健康体重が55.6キロ。
理想体重が49.3キロ。
 
 
個人的な実感で言わせていただければ、
健康体重が、着る服・買う服に困らない体型。
理想体重が、試着時に「あれイメージと違う」ってほぼならない体型。
と思います。
 
 
目指せ服着て健康体重ヽ(´∀`)ノ

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