ファスティングダイエットに必要な酵素

2013-08-13

ファスティングダイエットに興味あるけど、こういう不安ありませんか?
 
「ファスティング(断食)なんて我慢できないよ~ 絶対に食べたくなるよ。」
 
普通はそう感じますよね。もちろん水だけのファスティングはとても大変!
アスリートだった続けることは難しいです。
 
そこで登場するのが「酵素」。これがあれば、ファスティングも続けやすいし
効果も倍増するのです!
 
 

酵素の2つの役割

①最低限のカロリーで、栄養素を充分確保

世の中に出回っている酵素(酵素ドリンク)には、栄養素がたっぷり詰まっています。
酵素がもつ菌がたっぷり含まれた発酵エキス、栄養分により、カロリーダウンしながらも栄養補給はしっかり行うことができるのです。
 
なのでお腹は空かず、でもしっかり体は代謝を行う。
そんなことが実現するのです。
 
 

②年々減少する、体内酵素の補給

人間には「体内酵素」というものがあり、これが消化と代謝に使われます。
 
しかし人間は年齢を重ねると体内酵素が減少して、消化と代謝の両方に回せる酵素量が不足します。
そうすると身体は「消化」を優先します。代謝をおろそかにします
 
若い時に比べで同じ生活でも太りやすくなるのは、酵素量が減って代謝していないから。
 
なのでしっかりカラダに代謝してもらうため、外部から酵素を補給する必要があるのです。
 
 

ファスティングダイエットするなら酵素を一緒に!

というわけで、ファスティングを実践し継続したいなら
酵素をしっかり取っていきましょう。
 
その中でも一番良いのが酵素ドリンク
飲む量は1回に20cc~40ccほど。目的によって変わりますが、1日に3回前後飲むのが良いでしょう。
 
消化を抑えて、内臓を休ませる。そして代謝体質に変わり、食事量も減る。
カラダから老廃物・有害物質がドンドンでてデットクス。さらには長生き効果!

 
きちんとした実験と理論に基づいているので
怪しいダイエットとはまったく違います。
 
興味がある方は、安心して実践してみてくださいね!
 
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