むくみがダイエットを邪魔をする

2014-02-19

むくみむくみ、困りますよね。
 
一日立ち仕事してたら、足がパンパン!お風呂で丁寧にマッサージしないといけません。
 
ちょっとお酒を飲んだら、翌日顔がパンパン!とてもこれでは会社に行けないので、急いで自分で顔のマッサージ。
 
他にも全身がむくみやすい人もいますね。
 
むくみっていうと、見た目の問題と捉えられがちですが、実は身体の内的な部分の問題です。
 
しかも!ダイエットと非常に密接に関係しています。
 
簡単に言うと、むくみやすい=ダイエットしにくい身体になっている、ということです。
 
むくみやすい人は、その体質から脱却したほうが良いのです。
 
 

そもそも「むくみ」って何?

むくみ、というのは「身体の中に水分は溜まっていて、パンパンになっている状態」のことです。
 
身体の中の水分とは、具体的には「血液」と「リンパ液」です。
 
血液が身体の中に溜まるということは、血流のめぐりが悪くなっているということ。だから全身に酸素と栄養がめぐりにくくなっていて、元気がドンドンなくなっていきます。
 
リンパ液には、身体の老廃物を流す重要な仕事があります。だからリンパ液が溜まる=老廃物も溜まる=代謝が低くなっていく、ということです。
 
 
むくみやすいというのは、代謝が悪くなっている証拠。早めに体質改善した方が良いのです。
 
 

耳つぼダイエットに加えて・・・

冷え性フットケア当院てあてサロン柏整体院では、耳つぼダイエットなどのダイエットを行っている方に、「整体」や「フットケア」も受けてみることをお勧めすることもあります。
 
これはなぜかというと、その人の代謝が非常に悪いからです。むくみやすい身体をしているからです。
 
整体やフットケアは、筋肉をゆるめることによって、体内の血流とリンパ液を流します。だから「むくみ」に即効性があるのですが、続けていくことにより「むくみにくい身体=代謝の良い身体」になっていきます。
 
だから、体質として代謝が悪い人に、整体とフットケアを組み合わせて、耳つぼダイエットを行っていただくことがあるのです。
 
実際組み合わせてダイエットをした方の場合、ダイエットの成功率が非常に高いです。自分の身体が変っていくことを実感できるので、モチベーションを維持しやすいんですね。
 
もしむくみでお悩みなら、当院むくみを解消しましょう。
 
それは健康にもダイエットにも繋がっていきますよ!

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