耳つぼダイエットモニターさんの記録11月

2014-11-27

今回、ご紹介するモニターさんはある時に一念発起して、耳つぼダイエットで減量成功された方です!
 
モニター
 
開始 2014年5月8日 
終了 2014年9月17日
 
体重 51.6kg→44.1kg
体脂肪率 23.8%→16.7%
 
お酒も嗜まれる方でしたが、酒量を落としたり、空腹時に工夫をして間食しないようにしたりして頂きました。
 
初期目標の45.6kgは余裕を持って達成されたので、早めにキープ期間に移行したのですが、その間にも体重・体脂肪率ともに落としていかれました!
 
モニターさんから頂いた感想がこちらです!
 

私は、年をとるごとに毎年一キロずつ増えていて、気づいたら服のサイズもかわり、写真に写る自分の顔がむくんで人相がかわり、体型も目をそらしてごまかしていました。
 
こわれた体重計も、買い換えることなく、増えた体重からにげてきました。
 
けれど、このままではいけない!子供のためにもスマートなママになりたい!そんな思いではじめました。
 
 週に二回、サロンに通うことで、毎日体重をはかり、すこしでも結果を出そうと努力するようになりました。
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一ヶ月目が一番効果がでたので、やる気も上向きになり、結果的にスムーズに減量できました♪
 
子供から、「ママ、やせたね!がんばったねー!」というおほめの言葉をもらえて、絶対リバウンドしないぞーと、次の目標をたてたところです。
 
サロンの先生方、すこしの減量でも毎回ほめてくださり、やる気をくださって、ほんとうにありがとうございました!!!

 
3ヶ月とちょっと、お疲れ様でした!

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